saryoで効きヨガ スタートします!

6月3日(金曜)第1回目スタートです。
saryoで効きヨガ 宜しくお願いします!

今回は「脚」にフォーカスしていきます♪

 

冷たい水分を多く摂取する季節になりましたね。
ついつい身体も浮腫みがちに…
足の指先からしっかり下半身を使いポンプを作動させ、

体内にこもる余分な熱や水分を排出できる身体作りを目指しましょう!

日時:6月3日 10時30分より(約75分)
料金:2,000円
持ってくるもの:ヨガマット(レンタル200円)
定員 8名 (要予約)

🔸レッスン終了後、ご希望の方には白石町の「四季のごはん 紘」さんの

マクロビ弁当(500円)をご準備いたします。ご予約時にお伝え下さい。

みなさんのご参加お待ちしてます(^_^)♪